채식주의자와 비건전채

즐거움을 선사하는 최고 등급의 채식 크리스마스 애피타이저!

크리스마스 축하 행사에 채식주의의 즐거움을 더하고 싶으신가요? 더 이상 보지 마세요! 우리는 여러분의 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 마음에 기쁨을 불러일으킬 최고 등급의 채식 크리스마스 애피타이저 목록을 선별했습니다. 채식주의자이시든, 이번 휴가 시즌에 고기가 들어가지 않은 맛있는 요리를 제공하고 싶으신가요? 이 애피타이저는 손님들에게 깊은 인상을 남길 것입니다. 크리미한 시금치와 아티초크 딥부터 풍미 가득한 버섯까지, 이 레시피는 크리스마스 파티에서 인기를 끌 것입니다. 가장 좋은 부분? 만들기도 쉽고 건강에 좋은 재료로 가득 차 있어 모두가 더 먹고 싶어하게 될 것입니다. 최고 등급의 채식 크리스마스 애피타이저로 맛이나 창의성을 타협할 필요가 없습니다. 그러니 사랑하는 사람들을 모아 축제 음악을 틀고 이 즐거운 요리를 만끽할 준비를 하세요. 명절 분위기가 여러분의 집을 따뜻함과 맛있는 음식의 향기로 가득 채우도록 하세요. 많이 드세요! (이 서론은 주어진 키워드를 사용하며 단어 수는 144 단어입니다.)

크리스마스에 채식 전채를 선택하는 이유는 무엇입니까?

크리스마스 축하 행사에서 음식은 사람들을 하나로 모으고 축제 분위기를 조성하는 데 중요한 역할을 합니다. 전통적인 명절 요리는 고기를 중심으로 하는 경우가 많지만, 식물성 대체 요리를 선호하는 경향이 커지고 있습니다. 채식 애피타이저는 식이 제한이 있는 사람들을 위한 음식일 뿐만 아니라 크리스마스 스프레드에 독특하고 풍미 가득한 트위스트를 제공합니다. 채식 애피타이저를 선택하면 주방에서 창의력을 뽐내면서 모두가 축제를 즐길 수 있습니다. 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 손님이 만족감을 느끼고 더 많은 것을 원하게 만드는 건강에 좋은 재료로 가득 차 있습니다. 그렇다면 이번 크리스마스에는 채식 요리의 즐거움을 받아들이고 완전히 새로운 맛의 세계를 발견해 보는 것은 어떨까요?

크리미 시금치와 아티초크 딥

가장 안목 있는 미각을 만족시키는 가장 인기 있는 채식 애피타이저 중 하나는 크리미한 시금치와 아티초크 딥입니다. 크림치즈의 풍부함과 시금치의 흙맛, 아티초크의 톡 쏘는 맛이 결합된 이 맛있는 요리는 그 결과 바삭한 빵, 크래커 또는 신선한 야채와 완벽하게 어울리는 크림 같고 풍미 가득한 딥이 탄생합니다. 이 애피타이저를 만들려면 먼저 신선한 시금치와 마늘을 올리브 오일에 시들어질 때까지 볶습니다. 그런 다음 익힌 시금치를 크림 치즈, 사워 크림, 갈은 파마산 치즈, 다진 아티초크 하트, 향신료 혼합물과 섞습니다. 혼합물을 베이킹 접시에 옮기고 위에 치즈를 뿌린 다음 황금색이 되고 거품이 날 때까지 굽습니다. 크리스마스 파티에서 사람들을 즐겁게 해줄 이 음식을 대접하고 손님들이 더 많은 음식을 맛보는 모습을 지켜보세요.

맛있는 박제 버섯

버섯은 군침이 도는 다양한 요리로 변신할 수 있는 다용도 재료이며 속을 채운 버섯도 예외는 아닙니다. 한입 크기의 이 애피타이저는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 풍미도 뛰어납니다. 속을 채운 버섯을 준비하려면 먼저 줄기를 제거하고 각 버섯 뚜껑에 빈 공간을 만듭니다. 별도의 그릇에 빵가루, 강판 치즈, 잘게 썬 양파, 마늘, 허브 및 향신료를 섞습니다. 잘 섞은 다음 각 버섯 뚜껑에 충전 혼합물을 채웁니다. 버섯이 부드러워지고 치즈가 녹아 황금색이 될 때까지 굽습니다. 풍미 가득한 버섯, 바삭바삭한 빵가루, 녹인 치즈의 조합은 손님들이 더 많은 것을 원하게 만드는 유쾌한 맛의 폭발을 만들어냅니다. 이 속을 채운 버섯은 어떤 크리스마스 파티에도 완벽하게 어울립니다.채식주의자와 육식주의자 모두에게 인기를 끌 것으로 보장됩니다.

축제용 카프레제 꼬치

크리스마스의 색상을 구현하는 시각적으로 멋진 애피타이저를 찾고 있다면 축제 카프레제 꼬치보다 더 나은 것은 없습니다. 이 단순하면서도 우아한 요리는 토마토, 모짜렐라, 바질의 고전적인 맛과 축제 분위기를 결합합니다. 카프레제 꼬치를 만들려면 먼저 방울토마토, 신선한 모짜렐라 볼, 바질 잎을 꼬치에 꽂으세요. 꼬치에 발사믹 글레이즈를 뿌리고 소금과 후추를 살짝 뿌려주세요. 그 결과, 맛있을 뿐만 아니라 눈도 즐겁게 해주는 생동감 넘치고 풍미 가득한 애피타이저가 탄생했습니다. 과즙이 풍부한 토마토, 크리미한 모짜렐라 치즈, 향긋한 바질, 톡 쏘는 발사믹 글레이즈의 조화로운 조화가 손님들에게 깊은 인상을 남길 것입니다. 축제용 카프레제 꼬치를 접시에 담고 몇 분 안에 사라지는 모습을 지켜보세요.

치폴레 마요네즈를 곁들인 고구마 튀김

좀 더 캐주얼하고 핑거푸드 스타일의 애피타이저를 선호하는 사람들에게는 치폴레 마요네즈를 곁들인 고구마 튀김이 완벽한 선택입니다. 이 바삭바삭한 감자튀김은 전통적인 감자튀김보다 더 건강한 대안이며 풍미가 가득합니다. 고구마튀김을 만들려면 먼저 고구마를 얇은 조각으로 자르세요. 올리브 오일, 소금, 후추, 파프리카, 마늘 가루와 같은 향신료 조합에 스트립을 버무립니다. 베이킹 시트에 감자튀김을 한 겹으로 펴고 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다. 감자튀김이 굽는 동안 마요네즈, 치폴레 고추를 아도보 소스에 넣고 라임즙, 소금 한 꼬 집을 섞어 치폴레 마요네즈를 준비합니다. 스모키하고 매콤한 치폴레 마요네즈는 감자튀김의 단맛을 완벽하게 보완하여 손님들이 계속해서 더 많은 음식을 맛보게 만드는 역동적인 맛의 조합을 만들어냅니다. 크리스마스 모임에서 중독성 강한 고구마튀김에 치폴레 마요네즈를 곁들여보세요. 금방 사라지는 것을 지켜보세요.

결론: 이번 크리스마스에는 채식 요리의 즐거움을 느껴보세요!

이번 휴가철에는 전통에서 벗어나 채식 요리의 즐거움을 느껴보는 것은 어떨까요? 최고 등급의 채식 크리스마스 애피타이저를 휴가 요리에 추가하면 손님들에게 기억에 남을 만한 포괄적인 식사 경험을 선사할 수 있습니다. 크리미한 시금치와 아티초크 딥부터 풍미 가득한 버섯 요리까지, 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 만들기도 쉽습니다. 생동감 넘치고 시각적으로 매력적인 카프레제 꼬치는 테이블에 축제 분위기를 더해 줄 것이며, 치폴레 마요네즈를 곁들인 고구마 튀김은 캐주얼하고 맛있는 옵션을 제공합니다. 채식 애피타이저를 선택하면 창의력을 발휘하고 다양한 식단 선호도를 충족할 수 있습니다. 그러니 사랑하는 사람들을 모아 축제 음악을 틀고, 명절 분위기가 여러분의 집을 따뜻함과 맛있는 음식 향기로 가득 채우도록 하세요. 이번 크리스마스에는 채식 애피타이저로 기쁨을 느끼고 잊지 못할 추억을 만들어 보세요. 맛있게 드세요!br/>

총 단어 수: 750 단어.

크리스마스 전채 식사 아이디어
아스파라거스 햄 소용돌이

컬렉션에 더 많은 케톤 생성 레시피를 추가하고 싶다면 아스파라거스 햄 소용돌이(Asparagus Ham Swirls)를 시도해 볼만한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 16인분에 272칼로리 , 단백질 12g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 98센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 계란, 카놀란 오일, 빵가루, 디종 머스타드가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 30분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레바논 스위트 타히니 소용돌이 , 아스파라거스 & 햄 나선형 , 햄 비절을 곁들인 블랙 아이드 피스 도 좋아했습니다.

매콤한 사과차

주방에서 2시간 15분을 보낼 수 있다면 Spicy Apple Tea는 시도해 볼 만한 매우 글루텐 없는, 유제품 없는, 락토 오보 채식주의자, 비건 레시피일 수 있습니다. 이 음료는 1인분당 칼로리가 124칼로리 , 단백질은 0g , 지방은 0g 입니다. 이 레시피는 21인분이며 1인분당 비용은 29센트입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 물, 개별 티백, 황설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 개선이 가능한 0%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피를 원하시면 Almond Tea Cookies , Cucumber Mint Tea Sandwiches , Green Tea Fruit Medley Smoothie를 시도해 보세요.

달콤한 감자튀김

영어: Sweet Potato Fries 레시피는 약 30분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들을 위한 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 채식주의자 옵션입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 0g , 총 칼로리가 53칼로리 입니다. 1인분당 24센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 가게로 가서 양파가루, 달걀 흰자, 고구마, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 저렴한 반찬으로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 79%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮습니다. 비슷한 레시피로는 구운 고구마 프라이 , 요구르트와 치포틀레 고추를 곁들인 구운 고구마 프라이 , 요구르트를 곁들인 구운 고구마 프라이가 있습니다.

슈퍼알의 칵테일 소스가 수정되었습니다.

수정된 슈퍼 알의 칵테일 소스는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 포드맵 친화적인 레시피는 1회 제공량당 87칼로리 , 1g의 단백질 , 0g의 지방을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 54센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 흑설탕, 양 고추 냉이, pkt 트루 레몬, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 2분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 0%의 스푼 점수를 얻었는데 , 이는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있음). 비슷한 요리법을 원한다면 슈퍼 케일과 소시지 라자냐 , 푹신한 흰색 토핑을 얹은 슈퍼맨 케이크 , 슈퍼 스피드 매콤 새콤달콤 새우를 시도해 보세요.

화장 시금치 캐서롤

메이크오버 시금치 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간 정도 소요됩니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 127칼로리 , 단백질 9g , 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 버터, 후추, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 David Tanis의 시금치 케이크 , 시금치 치즈 퍼프 , 크림 시금치 파파르델을 곁들인 레몬 페퍼 마늘 틸라피아 도 좋아했습니다.

사워도우 빵 I

사워도우 빵 1은 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 29센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 12g , 지방이 4g , 총 440칼로리가 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 유제품을 먹지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 따뜻한 물, 옥수수 기름, 설탕, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 싹이 난 호밀 사워도우 빵 , 독립기념일 사워도우 팬케이크 , 사워도우 마늘 크루통은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

사워도우 빵 I

사워도우 빵 저는 여러분이 찾던 유제품 불포함, 락토 오보 채식주의자, 비건 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 12g , 지방 4g , 총 440칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 29센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피는 빵가루, 따뜻한 물, 소금, 설탕이 필요합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 이 레시피는 159명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 0%라는 스푼 점수 로 이 요리는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 싹이 난 호밀 사워도우 빵 , 독립기념일 사워도우 팬케이크 , 사워도우 마늘 크루통은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

레몬-라임 바

레몬-라임 바 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 97칼로리 , 단백질 1g , 지방 4g 으로 48회분을 제공합니다. 1회 제공량당 12센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 오늘 가게에 가서 설탕, 소금, 제과용 설탕, 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 0%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 개선될 수 있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 냉동 키 라임 치즈케이크 바 , 데킬라 라임 치즈케이크 바 및 구운 레몬~라임 치킨 윙 도 좋아했습니다.

루바브 체리 파이

루바브 체리 파이는 디저트 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 94센트입니다. 1인분에는 189칼로리 , 단백질 1g , 지방 1g이 들어 있습니다. 유제품을 먹지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 어머니의 날 에 완벽합니다. 타트 체리, 식용 색소, 빨리 익는 타피오카, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 26%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 맛있는 루바브 커스타드 파이 , 딸기 루바브 파이 비건 셰이크 , 아가베 넥타 버터 크러스트와 체리-베리 파이 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

빈앤버거포켓

Bean 'n' Burger Pockets 레시피는 약 1시간 10분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들에게 훌륭한 락토 오보 채식주의자 옵션입니다. 이 레시피는 5인분이며 1인분당 $1.35입니다. 1인분에는 칼로리 387kcal , 단백질 18g , 지방 5g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 통조림 토마토, 양념 소금, 가루 커민, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 Crab Salad Stuffed Pita Pockets , Creamy Apple Cinnamon Pockets , Crispy Rhubarb Pockets를 시도해 보세요.

간단한 스페인 토르티야

간단한 스페인 토르티야는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 202칼로리 , 단백질 9g , 지방 9g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시까지 약 55분이 소요됩니다. 양파, 납작한 파슬리, 유콘 골드 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 유럽 요리를 별로 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 스페인식 토르티야 , 이 2가지 간단한 비법을 사용하여 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 및 스페인식 소시지를 곁들인 조개가 포함됩니다.

감자 오믈렛

감자 오믈렛 레시피는 대략 30분 안에 만들 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 전체 30가지 레시피는 1회 제공량당 293칼로리 , 단백질 10g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1인분당 89센트로 6인분의 전채 요리를 드실 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 소금, 올리브 오일, 파슬리, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 44%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 체다, 시금치, 고추 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스에서 영감을 받은 봄 오믈렛 및 야채 오믈렛 도 좋아했습니다.

파네토네 브레드 푸딩

주방에서 약 2시간 25분을 보낼 수 있다면 파네토네 브레드 푸딩은 시도해 볼 만한 글루텐 프리, 락토 오보 채식주의자, 포드맵 친화적인 훌륭한 레시피일 수 있습니다. 이 디저트는 1인분당 396칼로리 , 단백질 11g , 지방 30g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분당 1.01달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 11%를 충족합니다 . 14명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 가게로 가서 계란, 바닐라 추출물, 파네토네, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피는 Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 개선이 가능합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 이와 유사한 레시피도 살펴보세요: 파네토네 , 파네토네 컵케이크 , 티라미수 브레드 푸딩 .

간단한 저지방 랜치 드레싱

심플 저지방 랜치 드레싱은 16인분의 전채요리입니다. 이 요리의 1인분에는 약 1g의 단백질 , 0g의 지방 , 총 23칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 29센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 매장에 가서 오늘 만들 크림, 우유, 랜치 샐러드 드레싱 믹스와 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 5분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 0%의 숟가락 점수 로 이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 레시피로는 저칼로리/저지방 더블 초콜릿 머핀 , 블루베리 시나몬 저지방 케이크 , 저지방 알프레도 소스를 곁들인 치킨 파르팔레 등 이 있습니다.

무화과 푸딩 볼

주방에서 20분 정도 시간을 보낼 수 있다면, Figgy Pudding Balls는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자, FODMAP 친화적인 레시피일 수 있습니다. 1인분 가격이 22센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 4g , 총 칼로리가 57칼로리 입니다. 이 레시피는 18인분입니다. 올스파이스 가루, 계피 가루, 오렌지 주스 농축액, 기타 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 12명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 57%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Oreo Balls , Almond Cacao Nut Balls , Authentic Kentucky Bourbon Balls 가 있습니다.

페스토 피자

지중해식 요리법이 너무 많아서는 안 됩니다. Pesto Pizzan을 시도해 보세요. 이 요리 1인분에는 단백질 10g , 지방 8g , 총 241칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 가격은 71센트입니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 부분탈지 모짜렐라 치즈, 페스토, 파마산 치즈, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 40분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수가 32% 로 이 요리는 좀 별로입니다. 페스토를 곁들인 무화과 염소 치즈 피자 , 염소 치즈 페스토 피자 , 홈메이드 씬 크러스트 피자 + 페스토 + 감자 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

땅콩 국수

Peanut Noodles는 유제품을 사용하지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건 메인 코스입니다. 1인분에는 417칼로리 , 단백질 14g , 지방 19g이 들어 있습니다. 1인분에 53센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. Allrecipes의 이 레시피는 설탕, 참기름, 물, 땅콩버터가 필요합니다. 이 레시피는 1514명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 86%라는 스푼 점수 로 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피는 Noodles and Veggies With Peanut Sauce , Asian Noodles , Basil & Black Pepper Beef With Egg Noodles를 참조하세요.

러시아 당근 샐러드

러시안 당근 샐러드는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 대략 1g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 64칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 24센트로 8인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 호두, 마늘, 마요네즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수였습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 54%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 유사한 조리법으로는 고수+커민 마른 문지름을 곁들인 당근 양배추 샐러드 , 당근 오이 샐러드(아시아 스타일) 및 당근 건포도 파인애플 샐러드가 있습니다.

셀러리 뿌리 으깬 감자

셀러리 뿌리 으깬 감자는 글루텐이 없고 락토 오보 채식주의자를 위한 레시피로 8인분입니다. 1인분 가격이 92센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 6g , 지방이 17g , 총 칼로리가 316칼로리 입니다. 후추, 셀러리 뿌리, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과했고, 그중 3명은 맛있다고 했습니다. 이 레시피로 추수 감사절을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다. 반찬으로도 좋습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮은 수준입니다. 비슷한 요리법으로는 리크 콩피를 곁들인 사보이 양배추와 셀러리 뿌리 수프 , 토마토-올리브-초리조 소스를 곁들인 대구와 으깬 감자 , 크리미한 으깬 감자 등이 있습니다.

마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥

레퍼토리에 더 많은 페스카테리언 요리법을 추가하고 싶다면 마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥을 시도해 보세요. 1회 섭취량은 753칼로리 , 단백질 21g , 지방 70g 입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $5.49의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 크림치즈, 마요네즈, 소금 크래커, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 25분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 68%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 구운 방울토마토와 야채 매쉬를 곁들인 스트립 스테이크 , 바질과 방울토마토를 곁들인 치킨 엔 빠삐요테, 병아리콩, 부추, 어린 케일, 구운 방울토마토를 곁들인 대구를 시도해 보세요.

다양한 크리스마스 전채 스타일 요리를 만드는 동영상
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